Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2018
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1923 kkal
|
Lemak: 58,31g | Prot: 170,41g | Karb: 182,69g.
Makan Pagi: Kiwi, Protinex Vanilla, Hanaa Whole Oats, Albume d'uovo Cotto, Drinking Greek Yougurt Plain. Makan Siang: Mango, Pesce al Forno o alla Griglia, Pasta al Sugo, Pane di Semola, Broccoli. Makan Malam: Chicken Shawarma Rolled Pita. Camilan/Lainnya: Latte Parzialmente Scremato, Noci Sgusciate, Mandorle. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mauihy79
|