Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2018
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
795 kkal
|
Lemak: 42,10g | Prot: 16,69g | Karb: 58,36g.
Makan Pagi: Coffee, Black Tea, Bulla Thickened Cream, Nobbys Salted Peanuts. Makan Siang: Blueberry Muffins , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Makan Malam: Chocolate Chip Biscuit, Prosecco, Soup. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
come on turn it around. you can do it 👍
30 Okt 18 oleh anggota: Borisok
|
Thanks I’m bit shocked haven’t weighed in in a few weeks....... think I need a fast to boost me on!
30 Okt 18 oleh anggota: ambyhills
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ambyhills
|