Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2018
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2260 kkal
|
Lemak: 64,69g | Prot: 107,88g | Karb: 328,00g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Salada de Frutas. Makan Siang: Couve-Flor, Cenouras, Tomates Cereja, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Makan Malam: Vagem Cozida, Abobrinha Refogada, Cenouras, Tomates Cereja, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Camilan/Lainnya: Gatorade Morango-Maracujá, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Caldi Suco de Laranja. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LucasMClaro
|