Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2018
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1791 kkal
|
Lemak: 82,06g | Prot: 219,24g | Karb: 40,76g.
Makan Pagi: Chicken, Breast, Lean, Boiled, Really Good Peanut Butter, Smooth, Pics, Coconut Oil, Blue Coconut, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Makan Siang: Alacen 450, Protein Powder. Makan Malam: Egg, Chicken, White, Hard Boiled, Tuna, Sweet Thai Chilli, Sealord, Avocado, Flesh. Camilan/Lainnya: Blue Milk. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|