Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2018
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2792 kkal
|
Lemak: 128,42g | Prot: 151,35g | Karb: 265,86g.
Makan Pagi: 돼지고기김치찌개, 어묵볶음, 잡곡밥. Makan Siang: 어묵볶음, 잡곡밥. Makan Malam: 닭강정. Camilan/Lainnya: MusclePharm Combat 100% Whey. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjjun1212
|