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Antes de tudo, minha perda de peso é para melhorar a saúde e combater o câncer. Além do carboidrato que alimenta as células ruins também tem que cortar o açúcar. Agora não é o só o excesso de peso que tenho que vencer!!! Mas vou conseguir!!!
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88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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462 kkal
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Lemak: 6,80g | Prot: 14,73g | Karb: 85,95g.
Makan Pagi: Café Expresso. Makan Siang: Caldo de Mandioca, Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido), Combrasil Feijão Carioca. lagi...
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2359 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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