Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2018
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2354 kkal
|
Lemak: 69,93g | Prot: 190,27g | Karb: 237,80g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Vaniglia, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Vanilla, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Conad Pane di Grano Duro, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale Fresca, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia). Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, Named Maltonam, Myprotein Impact Whey Protein, WHY 55 Protein Bar. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|