Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2018
|
44,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1461 kkal
|
Lemak: 36,44g | Prot: 185,91g | Karb: 100,98g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Баклажан, Болгарский Перец, Щука. Camilan/Lainnya: Замороженная Вишня, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Лента Авокадо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. lagi...
|
|
1481 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam, Memasak - 4 jam dan 30 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|