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Jurnal Ranger 1966, 29 Okt 18

Guten morgen meine Lieben 😍 so der Alltag hat mich wieder was man am Gewicht auch erkennen kann 😂
Ich wünsche euch einen schönen Wochenstart 🍀🍀🍀
87,1 kg Sejauh ini Berkurang: 29,9 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 29 Oktober 2018:
1408 kkal Lemak: 60,05g | Prot: 75,08g | Karb: 147,55g.   Makan Pagi: Rote Paprika, Aldi Schweinebraten, Hofmaier Lachsschinken, Lidl Weltmeisterbrot. Makan Siang: Lidl Weltmeisterbrot, Schildauer Käsebeißer Debrecziner Art. Makan Malam: Wurstaufschnitt, 100% Vollkorn-Fladenbrot. lagi...
3080 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...
Memperoleh 8,1 kg dalam 1 minggu

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Komentar 
Guten Morgen ☀️ Wünsche dir einen schönen Tag.  
28 Okt 18 oleh anggota: elfchen1986
Guten Morgen und einen angenehmen Arbeitsbeginn.🍀🍀🍀 
28 Okt 18 oleh anggota: Levka...
Guten Morgen Ranger, schönen Montag 🙋‍♀️🙋‍♀️ 
28 Okt 18 oleh anggota: Nickidiezweite
Guten Morgen, eine schönen Montag 😇 
28 Okt 18 oleh anggota: unbreakable-0810
Guten Morgen und einen guten Wochenstart für dich 🍁 
28 Okt 18 oleh anggota: andi189
Guten Morgen und einen schönen Montag 🙋 
28 Okt 18 oleh anggota: MoFu27
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 🙋🏻‍♀️ 
29 Okt 18 oleh anggota: Büffetsau
Guten Morgen.☺☕🙋 
29 Okt 18 oleh anggota: proudmary2010
Guten Morgen, und einen tollen Wochenstart. ☕🙋‍♀️🌴☀️ 
29 Okt 18 oleh anggota: calpe2012

     
 

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