Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2018
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2196 kkal
|
Lemak: 113,73g | Prot: 106,23g | Karb: 178,50g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Makan Siang: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Борщ с Курицей. Makan Malam: Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Салат с Авакадо, Жареная или Запеченная Курица. Camilan/Lainnya: Snickers Сникерс, Желе Ю, Solgar Омега-3. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlyaTihaya
|