Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2018
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3566 kkal
|
Lemak: 108,09g | Prot: 217,12g | Karb: 426,06g.
Makan Pagi: Prozis Organic Peanut Butter, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Manusol Aktiv Flakes Frutti Rossi (Prod Uff). Makan Siang: Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale , Lidl Macinato Scottona. Makan Malam: Piadina Nutella, Sapore Salute Fettine Scelte Equino, Cavolini di Bruxelles. Camilan/Lainnya: Prozis Zero Dark Chocolate, Carrefour Fiocchi di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pizza al Formaggio con Verdure, Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|