Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2018
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
930 kkal
|
Lemak: 50,00g | Prot: 28,86g | Karb: 93,61g.
Makan Pagi: Quaker Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. Makan Malam: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Inglesa Cozida, Perdigão Steak. Camilan/Lainnya: Cafezinho, Pipoca Branca (em Óleo). lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franciscasilva1
|