|
Posting Jeruk ama pisang, itu hanya dilayar Wkwk
Kalau dibelakang layar jangan tanya, banyak yg gak ke input 😂
Kalau makan kadang malu sama suami, suami mau gemuk badan makan sepiring, istrinya mau diet makannya 2 piring, la coba, apa gak nambah melar tu badan...
|
2302 kkal
|
Lemak: 56,19g | Prot: 124,10g | Karb: 331,20g.
Makan Pagi: Cendol, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pepaya, Jeruk, Pisang. Makan Siang: Jamur Putih (Ditumis), Ceker, Cap Cay Kuah, Sambal Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Makan Malam: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Jamur Putih (Ditumis), Tempe Goreng, Jengkol, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sempol. lagi...
|
|
1841 kkal
|
Latihan:
Tidur - 4 jam dan 42 menit, Istirahat - 19 jam dan 18 menit. lagi...
|
|
 Komentar
hehehhe...tapi itu list nya sdh ijo kok sist,sdh hampir tercapai target BB nya kan...
26 Okt 18 oleh anggota: Leni Liu Cing Link
|
Iya sis @leni, itu kan target pertama, masih ada 2 apa 3 target lagi, sengaja di perkecil..
Sekrang obes tingkat 2, mau turunin ke obes tingkat 1 hee
26 Okt 18 oleh anggota: hafizhatul93
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hafizhatul93
|