|
沒嗯嗯 / 感覺小紅快來了～
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1340 kkal
|
Lemak: 60,21g | Prot: 88,04g | Karb: 114,76g.
Makan Pagi: 椰子油, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 洋蔥, 全家 地瓜, 四季豆. Makan Siang: 台式馬卡龍, 橘子, 全麥麵包, 綠葉生菜, Nisoro 普羅旺斯烤雞搭牛肝菌菇米麵. Makan Malam: 炒紅蘿蔔, 玉米筍, 四季豆, 煎雞蛋. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan virgilee
|