Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2018
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 43,70g | Prot: 75,14g | Karb: 154,06g.
Makan Pagi: Bolo de Banana e Aveia, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Bauducco Torrada Multigrãos (2). Makan Siang: Estrogonofe de Carne, Peixe Empanado Frito, Repolho Refogado, Pronto Light Purê de Abóbora. Makan Malam: Bauducco Torrada Multigrãos (2), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Camilan/Lainnya: Laranja Pêra, Café com Leite e Açúcar, Bolo de Banana e Aveia, Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lidiabap
|