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2 kg runter in einer Woche !😃 Ein toller Anfang 🚀
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81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1409 kkal
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Lemak: 78,55g | Prot: 64,43g | Karb: 114,49g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Aprikosenkonfitüre, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Vollkornbrot. Makan Siang: Milfina Butter , Sesamöl, Rote Zwiebeln, K-Bio Italienische Kräuter, Aldi Bacon, Weiße Champignons (Gebraten), Milbona Schlagsahne, Omelett oder Rührei. Makan Malam: Roastbeef (Nur mager gegessen), Milfina Butter , Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Monarc Marmorkuchen, Möhren, Milchkaffee, Möhren. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan goosie60
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