Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2018
|
43,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 34,63g | Prot: 179,40g | Karb: 102,87g.
Makan Pagi: Мрия Желатин, Сметанин Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Makan Siang: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тунец. Makan Malam: Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Говядина Постная. Camilan/Lainnya: Перекресток Яблоко Гала, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом. lagi...
|
|
1390 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam dan 40 menit, Duduk - 5 jam, Memasak - 3 jam, Istirahat - 8 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|