Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2018
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2494 kkal
|
Lemak: 139,08g | Prot: 134,75g | Karb: 173,90g.
Makan Pagi: Buko Ananas, Arla Buko mit Skyr, Grafschafter Balance Sandwich, Äpfel, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr.. Makan Siang: Arla Buko mit Skyr, Aldi Eiweißknäckebrot. Makan Malam: Aldi Nussbeisser, Zwiebeln, Champignons, Aldi Junger Gouda, Thomy Les Sauces Hollandaise, Gutfried Puten Schinken , Aldi Geflügel Salami, Gebrannte Mandeln, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Chêne D'argent Raclette Classic, Aldi Hirtenkäse, Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Mozzarella, Leibniz Zoo, Duplo Duplo. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roquesgirl
|