Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2018
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 67,77g | Prot: 65,14g | Karb: 157,19g.
Makan Pagi: Воложка Мюсли Классические, Йогурт Домашний, Чай. Makan Siang: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Виктория Каша Льняная с Амарантом. Makan Malam: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Останкино Сосиски Мясные Папа Может, Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Махеевъ Джем Вишневый, Йогурт Домашний, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1890 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 15 menit, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 8 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Catherina_Alenova
|