Jurnal 아쥬 겸댕이, 26 Okt 18

겸댕님~ 좋은 아침이에요! 전 일어나자마자 피자 두조각 클리어😋💪🏻 오늘 열심히 움직입시당. 🤪 

lovely님 먹은만큼 운동하자고요ㅋㅋ 전 저거 먹고 청소 한 시간 하고 실신 직전입니다ㅋㅋ 청소도 200칼로리 정도 소비 되어서 맨날 쓸고 닦고 삶고 난리 굿이에요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이제 요가 갑니다^^ 즐거운 하루 보내자고요^^ 

겸댕님.. 아침 넘나 소식하신거 같은데요.🤔 아침엔 900정도는 냠냠해줘야 청소도 하고 운동도 하죠. 🤣 전 아침부터 과식해서 하루종일 쓸고 닦고 하면 되겠.. 안되겠죠? ㅠㅠ 비오니 엄청 춥네요. 건강 관리 잘하시고 요가로 칼로리 소모 다하시고 오세요. 홧팅 😆💪🏻 

러블리님 오전에 요가를 가서 아침은 간단히 먹고가요^^ 요가 학원 사람들 굶고 오는데, 전 굶고는 못 살아요ㅋㅋㅋ 원래 저기서 자연드림 소이타임 사과 하나 더 먹거나 씨리얼 대신 미숫가루 먹거나 하는데 낼 가족들끼리 고기🥩 먹는다지요ㅋㅋ 그래서 오늘은 적게 먹으려고요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 죽 끓이고 청소로 어느정도 칼로리 소비 다 했다지요^^  

겸댕님~ 저도 굶기란 절대 없습니다. ㅋㅋㅋ 특히 아침엔 왜이리 식욕이 좋은지..😱 후식으로 아이스크림 먹었더니 칼로리가 저리 올라갔네요.. 전 오늘도 입터짐 망했어요. 😋😢 겸댕님은 낼 고기를 위해 오늘 하루종일 주의🙊! 응원할게용. 😉👍🏻 

러블리님~ 전 아침에 일어나자마자 밥 먹었던 사람이에요ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 요가는 배가 너무 든든하면 안 돼서 미숫가루 단호박쥬스 이런거 먹있네요ㅋㅋ 요가쌤이 찹쌀죽 먹으면 위에도 좋고 든든하다고 해서 요즘은 찹쌀죽 해서 먹고 있어요ㅋㅋ 귀찮지만 맛있어요^^ 이제 요가 마쳤는데 점심은 김밥 먹으려고요. 그리고 저녁은 사과 하나로 마무리요^^ 응원 감사해요^^