|
有嗯嗯
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 63,69g | Prot: 91,29g | Karb: 67,15g.
Makan Pagi: 田原香 原味滴雞精, Kewpie 凱薩沙拉醬, Kirkland 去頭帶尾超大生蝦仁, 水煮蛋, 聖女果, 椰子油, 四季豆, 全家 地瓜. Makan Siang: 椰子油, Greek Gods 希臘式優格, 四季豆, 萬品 蛋餅皮, 洋蔥, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）. Makan Malam: 豬耳朵, 滷蛋, 滷蛋, 空心菜, 蛋花湯, 炒青菜. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan virgilee
|