Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2018
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1578 kkal
|
Lemak: 79,28g | Prot: 79,39g | Karb: 124,51g.
Makan Pagi: 7-11 茶葉蛋, 7-11 和風醬, 7-11 洋芋沙拉佐生菜. Makan Siang: 大成 泰式椒麻雞腿排, 蒸蛋, 炒青菜, 炒茄子. Makan Malam: 肉鬆, 橄欖油, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 雞蛋（整個）, 日正 中筋麵粉, 全聯 提拉米蘇, 7-11 茶葉蛋. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tw1990joy
|