Tanggal Mulai: 18 Okt 21

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 62,6 kg Berat Awal: 121,6 kg
11 Nov 21	122,9 kg	Buruk
18 Okt 21	121,6 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 07 Jul 09

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 62,6 kg Berat Awal: 95,3 kg
07 Jul 09	95,3 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 21 Mei 09

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 62,6 kg Berat Awal: 93,3 kg
02 Jul 09	95,2 kg	Cukup Baik
23 Jun 09	95,8 kg	Buruk
22 Mei 09	93,3 kg	Tidak Berlaku
21 Mei 09	93,3 kg	Tidak Berlaku