|
Меня зовут Катя, мне 18 лет. В возрасте 15-16 лет, мой вес составлял 115 кг, я начала худеть и похудела быстро до 66 кг и аналогично быстро набрала до 85 кг! На сей раз я решила что похудею правильно! Мой завтрак на сегодня: овсяная каша с бананом и мёдом.
|
1058 kkal
|
Lemak: 38,47g | Prot: 75,68g | Karb: 106,87g.
Makan Pagi: Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Мёд, Геркулес Геркулес Монастырский. Makan Siang: Соль, Черный Перец, Укроп, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Сваля Сыр Тильзитер, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо. Camilan/Lainnya: Красные Яблоки, Апельсин. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ❀Nimfetka❀
|