Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2018
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 62,92g | Prot: 85,14g | Karb: 134,27g.
Makan Pagi: Molico Leite Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Makan Siang: Ovo Frito, Swift Filé Mignon, Beterrabas, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida. Makan Malam: Ruffles Batata Frita, Activia Iogurte de Morango Zero. Camilan/Lainnya: Nestlé Panettone Gotas de Chocolate, Sadia Salamitos (Pacote), Marilan Magic Toast Integral, Alpino Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dricdolphin
|