Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2018
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65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3085 kkal
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Lemak: 73,95g | Prot: 189,31g | Karb: 382,45g.
Makan Pagi: Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Café con Leche, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Jamón York. Makan Siang: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Hacendado Pasta Integral, Pan Integral, Huevo Cocido, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Alubias Blancas. Makan Malam: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Mercadona Pan Integral, Hacendado Arroz Basmati, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Camilan/Lainnya: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Valor Chocolate Puro 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Leche de Almendras Zero, Brüggen Copos de Avena. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nando_884
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