Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2018
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1060 kkal
|
Lemak: 41,88g | Prot: 46,43g | Karb: 96,11g.
Makan Pagi: Acqua, Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Farciti. Makan Siang: Caffè (Espresso), Acqua, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Pasta e Fagioli. Makan Malam: Misto di Noci e Noccioline Tostate, Prosecco, Pomodori, Conad Insalata Classica, Land Formaggio Fresco Spalmabile senza Lattosio , Ondina Scampi Interi , Zucchine Cotte. Camilan/Lainnya: Acqua, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. lagi...
|
|
1022 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 20 menit, Duduk - 7 jam dan 20 menit, Apple Health - 15 jam dan 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giaba1972
|