Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2018
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 71,50g | Prot: 111,34g | Karb: 128,25g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебец, Благодар Арахисовая Паста. Makan Siang: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Makan Malam: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Домик в деревне Молоко 1,5%, Maxler 100% Golden Whey Арахисовое Печенье, Пружаны Сыр Рамес. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Каждый День Грецкий Орех, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kruelen18
|