Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2018
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 63,24g | Prot: 116,87g | Karb: 160,24g.
Makan Pagi: Quaker Aveia em Flocos Finos, Isis Iogurte de Morango, Bacon, Ovo. Makan Siang: Banana Prata, Alface, Banha de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Alface, Banha de Porco, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Maçã. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DavidLeygon
|