|
牛排
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 100,95g | Prot: 89,32g | Karb: 10,45g.
Makan Pagi: 7-11 熱美式(中), 椰子油, 安佳 無鹽奶油. Makan Malam: 冷凍小紅莓（無糖）, 安佳 無鹽奶油, 豬油, 菠菜, 橄欖油, 牛排. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|