|
K wil er wel niet zo ellendig voor zijn. Slap, pijn, migraine.😳
Normaal zou ik dan naar suikers grijpen maar dat heb ik eens niet gedaan😊
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1278 kkal
|
Lemak: 49,07g | Prot: 44,01g | Karb: 159,69g.
Makan Pagi: Boni Chiazaad, Boni Zonnebloempitten, Havermout, Lidl Griekse Yoghurt. Makan Siang: Bakboter (Ongezouten), Wit Brood, Omelet of Roerei. Makan Malam: Pasta Carbonara. Camilan/Lainnya: Milbona Rijstpap, LU Abc Letterkoekjes, Koekje, Kaki. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|