Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2018
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 46,55g | Prot: 71,31g | Karb: 143,52g.
Makan Pagi: Утро Родины Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. Makan Siang: Сельдь Соленая, Винегрет без Масла, Сыр Российский, Шампиньоны, Куриное Филе, Макароны Отварные. Makan Malam: Винегрет, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Camilan/Lainnya: Яблоко Желтое, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosa_ska
|