Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2018
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
943 kkal
|
Lemak: 27,65g | Prot: 36,11g | Karb: 143,07g.
Makan Pagi: 黑咖啡. Makan Siang: 義美 無糖黑豆奶, 全家 鮪魚飯糰 (110g), 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）. Makan Malam: 植物的優 原味零脂肪優格, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食. Camilan/Lainnya: 黑咖啡. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oulin
|