Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2018
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72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2499 kkal
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Lemak: 57,55g | Prot: 128,62g | Karb: 232,16g.
Makan Pagi: 연세 고소한 검은콩두유, 단호박찜, 이마트 오트밀. Makan Siang: 뚜레쥬르 에그햄샌드위치, 농심 무파마 컵라면. Makan Malam: 카스 카스 라이트, 소주 처음처럼, 아임닭 참숯매콤 훈제 닭가슴살 소시지, 아임닭 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크, 아임닭 청양고추맛 닭가슴살 큐브. Camilan/Lainnya: 귤, 우유, 연세 고소한 검은콩두유, 한살림 미숫가루, 아메리카노, 훈제계란. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 12002365
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