|
Canım istediyse bu saatte bile yerim ne olacak kii 🙄😂😂 proteinn ;)
|
895 kkal
|
Lemak: 46,50g | Prot: 56,31g | Karb: 61,50g.
Makan Pagi: Sucuklu Yumurta, Tulum Peyniri, İçim Yarım Yağlı Süt. Makan Siang: Tatlı Salatalık Turşusu, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Sebze Güveç (Etsiz). Makan Malam: Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri, Haşlanmış Yumurta, İçim Yarım Yağlı Süt, Tulum Peyniri. Camilan/Lainnya: Ev Yapımı Yoğurt. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zey.neppp
|