Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2018
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1372 kkal
|
Lemak: 38,69g | Prot: 128,61g | Karb: 131,57g.
Makan Pagi: Bakwan, Pisang, Putih Telur Matang. Makan Siang: Nasi Putih, Dada Ayam, Muscle First Pro Isolate. Makan Malam: Pisang, Susu Kedelai, Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Tempe Goreng, Risoles. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mr_jenggot
|