Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2018
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2212 kkal
|
Lemak: 84,34g | Prot: 132,79g | Karb: 224,57g.
Makan Pagi: Pancarrè Mensa Integrale, Egg White Omelet, Albume d'uovo Cotto, Drinking Greek Yogurt, Hanaa Whole Oats, Protinex Vanilla. Makan Siang: Sugo di Pomodoro, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Patate (Polpa, Salate, Bollite). Makan Malam: Pizzetta Sfoglia, Focaccia, Khobez Pane Arabo, Zuppa di Lenticchie, Uovo Strapazzato. Camilan/Lainnya: Mandorle, Noci Sgusciate. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mauihy79
|