|
- 0,6
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2355 kkal
|
Lemak: 139,46g | Prot: 131,32g | Karb: 132,82g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar. Makan Malam: Alface de Folha Verde, Couve Manteiga Crua, Café com Açúcar, Tirolez Queijo Branco, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Tomate, Dicel Palmito de Pupunha, Skol Cerveja, Sal Marinho, Pernil De Porco Assado, Hortifruti Limão, Mandioca Frita. Camilan/Lainnya: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Mezzani Pão de Batata, Café com Açúcar, Pachá Amendoim Torrado. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jonão Cebolão
|