Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2018
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1118 kkal
|
Lemak: 45,76g | Prot: 72,89g | Karb: 110,06g.
Makan Pagi: Мёд, Магнит Банан, Вологжанка Молоко 2,5%, Каждый День Геркулес, Яйцо Куриное. Makan Siang: Приправыч Кунжут, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Каждый День Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, Мираторг Картофель с Укропом Отварной. Makan Malam: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Camilan/Lainnya: Каждый День Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Яблоко Зеленое, Яйцо (Целое), Крымский Молочник Творог 5%, Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юльчик_1984
|