Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2018
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1283 kkal
|
Lemak: 61,43g | Prot: 88,47g | Karb: 95,70g.
Makan Pagi: La Serenisima Casancrem, Tostadas. Makan Siang: Traviata Galletitas, Carne Asada. Makan Malam: Queso Azul o Roquefort, Hacendado Atún Claro al Natural, Bollo Tostado, Queso Manchego, Campofrío Jamon Cocido, Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso. lagi...
|
|
2293 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karina pioja
|