Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2018
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
506 kkal
|
Lemak: 27,44g | Prot: 26,93g | Karb: 39,67g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Kaffee. Makan Malam: Gut & Günstig Hirtenkäse, Florette Feldsalat , Strauchtomaten, Thomy Remoulade, Zucchini, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Bofrost Backfisch. lagi...
|
|
1729 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadine17.11
|