|
Завтрак на ~650 ккал. Два яйца, бекон, грудинка, брюссельская. Матча со сливками.
|
1636 kkal
|
Lemak: 131,05g | Prot: 76,41g | Karb: 46,48g.
Makan Pagi: Parmalat Сливки 35%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Приготовленная Брюссельская Капуста, Окраина Грудинка Нежная, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Яйцо. Makan Siang: Авокадо, Семга Запеченная, Вастэко Топленое Масло Гхи, Приготовленная Брокколи (без Жира), Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Makan Malam: Health&Beauty Japan Коллаген, Куриный Бульон, Кето брауни. lagi...
|
|
 Komentar
23 Okt 18 oleh anggota: Виккикики
|
Вики, да, попробую. Вчера было 1840, хочу попробовать на 1700. Ещё добавила БАДы кой-какие - вечером пью Natural Calm - там магний, калий, кальций, витамин С - маленькая дозировка, но все же. Плюс 5-htp и биотин. Витамин Д с утра стала пить. Приеду с отпуска и верну железо с вит. С, омегу. Я пока отдыхала от всего этого два месяца.
23 Okt 18 oleh anggota: a_sabo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a_sabo
|