Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2011
|
116,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 32,72g | Prot: 104,79g | Karb: 167,61g.
Makan Pagi: Diet Mountain Dew, Equal, Raisins, Quaker Instant Oatmeal Plain. Makan Siang: Dannon Light and Fit Raspberry, Peanut butter, Light White Bread, Diet Cherry Coke, Coffee. Makan Malam: Diet Mountain Dew, Light Soy Sauce, Instant Rice, Shrimp, Flounder, Edamame. lagi...
|
|
3376 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TemplarSeth
|