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1100 kkal
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Lemak: 95,53g | Prot: 50,23g | Karb: 18,00g.
Makan Pagi: 椰子油, 安佳 無鹽奶油, 7-11 熱美式(中). Makan Malam: 安佳 有鹽奶油 (10克), 橄欖油, 花枝, 蝦仁, 豬肝, 大白菜. Camilan/Lainnya: 三多 赤藻糖醇, Bob's Red Mill 杏仁粉, 三多 赤藻糖醇, Bob's Red Mill 杏仁粉, 安佳 無鹽奶油, 杏仁（脱皮）, 安佳 無鹽奶油, 杏仁（脱皮）, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）. lagi...
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