|
Плановый осенний зажор. Неделька - две и всё вернётся на места.
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 45,28g | Prot: 99,45g | Karb: 133,70g.
Makan Pagi: Творог 5%, Овсяные Хлопья, Яйцо, Мёд, Яблоко, Сливы. Makan Siang: Творог, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Naturella Оливковое Масло, Яйцо, Кабачок. Makan Malam: Яйцо, Брынза, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Сливы, Яблоко, Кефир Кефир. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vikstorym
|