|
peso baixando 💪💪💪💪
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
386 kkal
|
Lemak: 19,64g | Prot: 23,98g | Karb: 29,79g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Makan Siang: Subway Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Ameixa Seca. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ataniele2018
|