Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2018
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1628 kkal
|
Lemak: 46,09g | Prot: 180,88g | Karb: 122,07g.
Makan Pagi: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Makan Siang: Coconut Oil, Blue Coconut, Kumara, Flesh, Skin on, Baked or Microwaved, Roasted Red Peppers, Golden Sun, New World Tarakihi. Makan Malam: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Camilan/Lainnya: Mixed Berries, Fruzio, Frozen, Alacen 450, Protein Powder. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|