Jurnal AnKoArchi, 22 Okt 18

Обед: захотелось вот такой простой салатик ( морская капуста, перепелиное яйцо, крабовые палочки) заправку положила немного сметаны!

---

1601 kkal

Lemak: 56,46g | Prot: 80,57g | Karb: 191,55g.   Makan Pagi: Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Магнит Сыр Костромской 45%, Guandy Маршмеллоу. Makan Siang: Простоквашино Сметана 25%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Петелинка Перепелиное Яйцо, Тефтели Куриные, Санта Бремор Морская Капуста, Heinz Зеленый Горошек Нежный. Makan Malam: Помидоры, Петелинка Перепелиное Яйцо, Ашан Нагетсы, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Перекресток Яблоко Гала. Camilan/Lainnya: Пшеничный Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар. lagi...