Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2018
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1252 kkal
|
Lemak: 51,08g | Prot: 91,09g | Karb: 111,14g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition 100% WHEY GOLD STANDARD, Омега 3, Геркулес Смесь Хлопьев Экстра, Яблоко Семеринка. Makan Siang: Льняное Масло, Куриное Филе, Гречка. Makan Malam: Льняное Масло, Мидии. Camilan/Lainnya: Сыр Адыгейский, Миндаль, Льняное Масло, Хурма, Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лена+
|