Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2018
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132,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,1 kg.
Sisa: 36,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1687 kkal
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Lemak: 66,32g | Prot: 127,77g | Karb: 142,17g.
Makan Pagi: Frisch Gepresster Orangensaft, Gut & Günstig Delikatess Krusten Schinken, Aldi Putenbrustfilet, Aldi Multivitaminsaft, Speck, Kaffee, Weiße Champignons (Gebraten), Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Camembert, Spiegelei ohne Fett, Weizenbrötchen. Makan Siang: Mischkornbrot, Asia Green Garden Sweet-Chili-Sauce, Lekker Handing Champignons mit Gemüse. Makan Malam: Kaffee, Hähnchenbrust, Krautsalat, Sahne (Halb & Halb, Fettfrei), Pommes Frites, Schweinenackensteak, Aldi Rindersteak. lagi...
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Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Elpo3003
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